Kunsttherapie im Wald

Waldtherapie kann gezielt für präventive und therapeutische, aber auch rehabilitative Zwecke eingesetzt werden. Der Wald wirkt sich nachweislich gesundheitsfördernd auf Körper und Psyche aus.
Das Angebot im Atelier Wald ist groß und alle Sinne ansprechend.
Kunsttherapie in der Natur arbeitet vor allem mit Symbolen, die sich durch die Naturmaterialien ergeben – so kann ein Zapfen für eine Person stehen, ein Ast für den eigenen Weg; völlig neue Blickwinkel können dabei entstehen.
Was entdecke ich im Wald, was auch in mir ist? Was spricht mich an und warum? Gehe ich rechts oder links, wie entscheide ich mich? Schon allein durch das Bewegen im Wald kann etwas in Bewegung kommen.
Sowohl mit der Kunst als auch mit der Natur können wir in einen Dialog gehen und bekommen Antworten, die unser Leben nachhaltig beeinflussen und uns stärken können. Was wir erleben, dürfen wir im Außen gestalten, wir machen sichtbar, was uns bewegt.
Ebenso gibt es die Möglichkeit, Märchen und Geschichten erzählt zu bekommen bzw. auch selbst welche zu schreiben.

Mein Angebot richtet sich sowohl an Erwachsene als auch Kinder.

Bei mir steht die liebevolle und wertschätzende Haltung dem Kind gegenüber im Vordergrund. Ich sehe mich als Wegbegleiterin mit dem Ziel, dass das Kind dorthin kommt, zu erkennen, wie wertvoll es ist und welche Ressourcen in ihm/ihr stecken.
Gerade Kinder sind der Natur oft noch viel näher als wir Erwachsenen. Für sie ist der Wald magisch, in der Natur können sie ihrer Fantasie freien Lauf lassen.
Statt im Atelier oder in der Praxis die Kunsttherapiestunden zu halten, gehe ich mit den Kindern, die das möchten, in die Natur/den Wald – ohne Handy oder PC.
Oft ist es für sie schwer, mit Worten auszudrücken, was sie gerade bewegt. In der Natur finden sich unzählige Möglichkeiten, um auszudrücken und zu verarbeiten. Ein Blatt, eine Wurzel, Moos, etc.: vieles kann dem Kind begegnen, was Mittel zum Ausdruck ist und spielerisch verarbeitet werden kann. Das freie Gestalten kann obendrein sehr viel Freude erzeugen. Sie werden glücklich und mit gestärktem Selbstvertrauen aus dem Wald kommen.

Informationen: Termine, Angebote und Preise für Waldbaden / Waldtherapie

 

 

Waldbaden wird eingesetzt:

  • Zur Stärkung des Immunsystems
  • Herz-Kreislaufsystem wird unterstützt
  • Verbesserung der Schlafqualität
  • Bei Burnout und Depressionen
  • Selbstwertgefühl steigt
  • Steigerung der Konzentration
  • Entspannung wird gefördert